얼짱보다 운동 스타로 인정받기 원하는 김요한의 하루 일과는 운동으로 시작해 운동으로 끝난다. 오전 웨이트 트레이닝 3시간, 오후 기술 훈련 3시간을 소화하면 하루는 후딱 지나간다. 보통 밤 11시께 잠자리에 들며 기상 시간은 오전 7시 전후다. 운동선수라 "아침밥은 꼭 챙겨 먹어야 한다"는 지론 때문이다.

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